БЛОГ HUMAN 3.0

Коуч-сессия: ключ к успешному личному и профессиональному росту

Современный ритм жизни, постоянные изменения внешней среды и новые вызовы ставят перед предпринимателем множество вопросов — какие цели у моего бизнеса, как находить work-life balance, как построить эффективную работу команды. На эти и многие другие вопросы современному лидеру поможет найти ответы персональная коуч-сессия. О том, что это такое и как проходят сессии с коучем на проекте HUMAN 3.0 рассказываем в этой статье.

Что такое коуч-сессия и зачем она нужна?

Коуч-сессия — это личная встреча с коучем с целью обсуждения стратегий достижения личных или профессиональных целей.

Коучингом принято называть метод сопровождения людей в процессе саморазвития, помощи им в достижении поставленных целей, разрешении проблем и раскрытии своего потенциала.

Коуч использует различные техники, вопросы и упражнения, чтобы помочь клиенту понять свои цели, определить шаги к их достижении и преодолеть препятствия, стоящие на пути к успеху.

Цели и задачи коучинга:

  • Определение целей лидера. Под руководством специалиста лидер работает над постановкой ясных и конкретных целей по личному и профессиональному направлениям.

  • Развитие самосознания. Коучинг способствует углублению самопонимания лидера — осознание сильных сторон, ценностей, убеждений, а также ограничивающих факторов и поведенческих шаблонов.

  • Управление изменениями. В ходе сессий лидер учится эффективно адаптироваться к изменениям в жизни или карьере, осваивает навыки управления стрессом, принятия решений и преодоления препятствий.

  • Поиск work-life баланса. Клиент и коуч совместно работают над достижением равновесия между профессиональной и личной сферами жизни.

  • Разрешение проблем и преодоление препятствий. Коучинг помогает лидеру идентифицировать проблемы или препятствия на пути к достижению целей, а затем разработать стратегии их преодоления.

Формат проведения сессий

Сегодня цифровые возможности дарят предпринимателям возможность строить бизнес с максимальным комфортном, позволяя управлять процессами из любой точки мира.

Мы понимаем, что все мы можем находиться в разных странах и на разных материках.

Сессии на проекте HUMAN 3.0 могут проводиться как в онлайн, так и в оффлайн-формате, избавляя вас от необходимости преодолевать расстояния на пути к лучшей версии себя.

Как проходят коуч-сессии на проекте HUMAN 3.0

Проект предполагает 3 сессии.

Первая сессия — целеполагание.

В ходе нее вместе с коучем лидер:
  • Анализирует собственные мотивы роста — те запросы, с которыми он и пришел на проект;
  • Описывает ценности своего бизнеса, а также себя как личности и бренда;
  • Формирует миссию, получая ответ на вопрос «Почему и зачем существует мой бренд?».

Вторая сессия — контрольная

Одна из основных болей каждого, кто ставит перед собой целью построить собственный личный бренд — отсутствие поддержки, и как следствие, недоведение начатого до конца.

Для того, чтобы каждый лидер дошел до заветной цели, мы предусмотрели контрольную точку проекта, где он делится своими успехами и получает дополнительную мотивацию движения к цели.

Третья сессия — заключительная — подведение итогов

Третья, заключающая сессия готовит лидера к выходу в публичное пространство. Вместе с коучем лидер рефлексирует полученный опыт и поставленные цели, составляет план движения к ним на ближайшее время и готовится к реализации первого действия из стратегии продвижения.

Сколько длится 1 сессия?

Каждая коуч-сессия на проекте длится 2 часа.

Общая длительность всех занятий составляет 6 часов, за которые лидер сможет полностью понять себя и собственные цели, найти необходимые ресурсы для их достижения, и самое главное — понять, что действительно важно, кратно улучшив качество жизни.